Ma grande fille m'a dit un truc l'autre jour : elle a comparé les émotions à des notifications sur son téléphone. Un signal qui dit : "regarde, il se passe quelque chose." J'ai trouvé ça juste. Si on pousse un peu le parallèle, c'est intéressant de voir qu'une notification, tu la lis, tu évalues, tu décides quoi en faire. Les émotions, c'est pareil. Si par exemple la colère monte, c'est un signal. Pas un ordre. Idem pour les peurs auxquels j'ai consacré un article ici. En méd

J'ai regardé récemment le documentaire "Invincible" sur Arsène Wenger. J'aime le foot, donc en tant qu'alasacien, forcément Arsène. Voici, au-delà du sport, les choses qui m'ont marqué dans ce docu. Changer de vie sur une décision Wenger a quitté son poste sur un coup de téléphone d'un ami qui lui proposait Arsenal. Pas des mois de réflexion. Pas un plan sur cinq ans. Une conversation, et sa vie a basculé. Est-ce qu'il avait tout calculé ? Non. Est-ce que c'était la bonne déc

Miracle Morning, c'est le concept de Hal Elrod, popularisé dans son livre du même nom. L'idée : te lever une heure plus tôt chaque jour pour faire six choses avant que le monde ne te sollicite. Silence, visualisation, exercice, notes, lecture, écriture. Il en a fait un acronyme, le "SAVERS" en anglais. Mais l'acronyme compte moins que l'idée derrière. Pourquoi ça m'a parlé Ce qui me plaît dans ce concept, ce n'est pas la liste des six activités. C'est le principe qui les sous

. ...pour ne pas rester spectateur de la maison qui brûle. Car c'est ça le sujet, l'habitabilité. Ou autrement dit : comment on continue à habiter sur cette planète​. "On" étant, nous, nos enfants et tous les autres vivants qui vont se succéder ici​. Merci @teamfortheplanet pour l'image J'ai envie de vous parler de manière pragmatique et simple. Avec mes mots. Pour vous die ce que je sais, et vous donner envie de changer des choses individuellement et collectivement. Ce n'est

Comme je le disais dans ma newsletter, suite à l'écoute d'un podcast, je me suis décidé à me mettre vraiment à l'IA, pour expérimenter, comprendre et me faire un avis. Vu l'ampleur de ce que j'avais entrevue, j'ai eu envie d'y engager du temps et de l'argent pour essayer de comprendre, de tester des outils, de voir à quoi ça peut servir, de mesurer les changements à venir, les risques pour moi, mes proches. Les opportunités aussi. Un investissement en temps et en argent Tou

Cette après-midi j'avais envie de me prendre le temps d'une balade à l'ombre de la forêt.J'y ai trouvé la fraîcheur, le soleil, des cerises et quelques fraises sauvages. Et j'en ai profité pour écouter quelques podcasts. Il y en a un qui, une fois rentré, m'a donné envie de prendre mon clavier pour vous le partager au plus vite. Voici donc le lien vers le podcast où Olivier Hamant explique de manière très claire l'enjeu de passer d'une logique de performance à d'une logique