Ce que j'ai retenu de Miracle Morning

Miracle Morning, c'est le concept de Hal Elrod, popularisé dans son livre du même nom.

L'idée : te lever une heure plus tôt chaque jour pour faire six choses avant que le monde ne te sollicite.

Silence, visualisation, exercice, notes, lecture, écriture. Il en a fait un acronyme, le "SAVERS" en anglais. Mais l'acronyme compte moins que l'idée derrière.

Pourquoi ça m'a parlé

Ce qui me plaît dans ce concept, ce n'est pas la liste des six activités. C'est le principe qui les sous-tend : commencer ta journée par quelque chose que TU as choisi, que tu aimes.

Pas par les notifications des autres. Pas par les mails qui s'accumulent. Pas par l'urgence du monde extérieur qui décide à ta place de ce qui compte aujourd'hui.

Dès que tu ouvres ton téléphone au réveil, tu délègues les premières minutes de ta journée à quelqu'un d'autre. Un algorithme, un collègue, une notification. Le Miracle Morning, c'est quelque part reprendre ces minutes-là pour toi, pour t'amener de la joie.

Au fiinal Je ne pratique pas les six activités religieusement chaque matin. Certains jours c'est juste l'écriture. D'autres, du sport et parfois juste un café dans le calme.

Ce qui compte je crois ce n'est pas la liste complète. C'est l'intention derrière.